19~21个月的宝宝动作灵活，已经能够区分不同物品的差异，如大小、颜色等。那么，对于这个阶段的宝宝，我们可以进行哪些早教训练呢？

运动训练

学跑：宝宝已经能够较好地控制自己的身体，开始学习跑步。我们可以采用游戏的方式鼓励宝宝，从慢跑到快跑，再到转弯、绕障碍跑，让宝宝在游戏中享受运动的乐趣。

倒退走：倒走是宝宝运动稳定协调的表现，我们可以引导宝宝经常做倒走游戏，帮助宝宝提高身体的协调性和平衡感。

认知训练

培养一般能力：此时宝宝的思维活动开始萌芽，对事物的认识也在不断发展。我们可以教宝宝观察不同事物，如物体的大小、上下等，帮助宝宝提高分辨力和记忆力。

笔和纸活动：让宝宝在纸上画画，锻炼控制笔的能力和模仿能力。同时，和宝宝一起玩折纸游戏，通过多次示范让宝宝模仿，以锻炼动手能力。

语言训练

双字词：鼓励宝宝使用包含名词、动词的双字词，如“妈妈抱”、“拿来”等，让宝宝自己表达，提高语言表达能力。

懂得自我：宝宝一岁以后逐渐有了自我意识，能够区分主体和客体。此时，我们可以教宝宝学说自己的名字，并正确使用“我”字。

生活与交往训练

熟练用勺及杯子：让宝宝尽快掌握生存本领，自己拿勺子吃饭，用杯子喝水，自己穿脱衣服，我们可以给予帮助，但不要过多限制。

主动交往：此时宝宝的好奇心增强，胆怯心理减少，会对新面孔产生兴趣。我们可以鼓励宝宝主动与人交往，特别是同龄的宝宝，让宝宝按照自己的方式去处理问题，提高交往能力。

以上是针对19~21个月宝宝的早教训练建议，希望对家长们有所帮助。